秋も深まり、夜はかなり涼しく（場所によっては寒く）なってまいりました。
季節の変わり目には、私は鼻炎持ちなので毎朝鼻水がたくさん出ます。
まぁ、それはもともとの体質なので仕方ないですが・・。
私は暑がりなので（ご存知ですか？）、いまだに帰宅直後は半袖でいます。そのまま食事をして、いつの間にかうたた寝・・・・。寒さで目が覚めることが多々あります。
皆さんはそんな事はないと思いますが、この時期は健康管理には特にご注意を。
健康管理と言えば、やはり最近ではインフルエンザの予防ですね。
なかなか日常生活の活動の中で予防にも限度があったりもすると思います。
でも、できることはなるたけ実施しましょう。
教室では、皆さんが集まる場ということで手指用の除菌アルコールを設置しています。
皆さんもご活用下さい。
