健康管理（投稿者：Naga）

Jさん、撮影会とても楽しそうですね(*^_^*)
にこにこでも、生徒さんがデジカメを楽しく活用してもらえるような講習をやりたいです！
また色々と教えてください。

さて、みなさん、お元気ですか？
最近ニュースで「胃腸風邪（ノロウイルス、ロタウイルス）が流行していると聞きましたが、そういう流行には乗り遅れたことがないNaga家。子供達が胃腸風邪でダウンし、家中の洗面器が枕元に並べられることになりました。ﾄﾎﾎ・・・
「健康管理も仕事のうち」
看護士の姉の口癖ですが、そういえば、お医者さんや看護士さんは毎日のようにウイルスシャワーを浴びているにもかかわらず、いつ病院へ行っても元気にお仕事されていますよね？姉いわく、「うがい、手洗い、あと、患者さんが咳をしたときに一瞬息を止める（笑）」だそうです。内心「そんなこと・・・」と疑っていたのですが、先日新聞に86歳まで現役でお医者さんをしていたおじいさんが、「今まで数え切れないほどの患者さんを診てきたが、風邪をひいたことがない」とあり、その秘訣は「うがい、手洗い、息を止める」とあって、かなり驚きました！
「吸い込まなきゃ良いのよ」と姉は言いますが、これがなかなか難しい！
「できるようになるかなぁ・・？？」という私に「意識して何回もやってれば、無意識にできるようになるわよぉ。あなたがキーボードを見ないで文字入力しているのと一緒よ♪」と言われました(^^ゞ
それでも、練習不足なのか未熟なのか、Nagaもすっかり風邪気味です。
みなさんは、「私は○○で毎年風邪をひかない！」という健康法を何かお持ちですか？
生まれてから今まで、風邪を引かずに冬を乗り切ったことの無いNagaに、「これこそは！」というものがあったら是非教えて下さい。

これからインフルエンザをはじめ、厄介な風邪の季節が到来です。
健康管理には十分気をつけて、この冬も元気に楽しく乗り切りましょう！